有一言而可一年行之者乎？

每逢元旦，总是回顾和前瞻的合宜时机。年轻时，总爱发宏愿，设目标，做计划，真个过去总总如昨日死，未来总总如明日生，自个儿都将自个儿感动，尤其元旦过后那一两周，过的尽是励志人生。但之后，日子又回到平时的节奏，该干嘛还是继续干嘛，那些新年日记或者计划日程终被束之高阁。

现在的我，过新年更多是反省，更多地花时间去雕刻自己的性格和生活，而不再是计划一堆解决方案或目标。随着年龄逐渐增长，更多地想一年比一年活得更贴近真实的自己。

近来发现一个好办法，可以帮助更好地聚焦于某项重要的成长体验：

聚焦于一个字！

太多计划也许会让自己难以坚持，那如果一个字能改变自己的生活，是否可以更好地去执行呢？个人成长的确需要很多努力才行，不过因为太多的俗务，自己往往无法专心顾及，但聚焦在一个字上，应该更容易也更有效一些。

尤其在知识爆炸的今天，我们可以很容易获得很多道理，但能较真地躬行的少。《论语》：子路有闻，未之能行，唯恐有闻。学问，尤其是修身的学问，关键还是要自己去实践和体会。陆游诗说：

古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

清儒金兰生《格言联壁》里有一副联语「谦卦六爻皆吉，恕字终身可行。」后半联来自论语卫灵公篇：「子贡问曰，有一言而可以终身行之者乎？子曰，其恕乎。己所不欲，勿施于人。」恕字就是一言，其含义则为「己所不欲，勿施于人」。

终身行一言，这需要莫大的毅力和勇气。我想从一年行一言，甚至一个季度行一言开始已经是一个挑战了。子曰:“回也其心三月不违仁, 其余则日月至焉而已矣。”若有一言能躬行之超过三个月，那已经是非常难能可贵了。

是的，新年之际，也许不一定要写下一大堆解决方案，你所需要的，仅仅是“一个将会改变你生活的字（词）”！现在就为你的2014整年或2014年第一个季度选择一个字（词），然后在生活中以其为中心，活出它来！

可能的选项有：爱，敬，恕，谦，畏，克己，健康，正直，微笑，喜乐，耐心等等。

当你选定你的年度字词后，要想办法让它随时提醒自己，比如，你可以

我2014年的关键字词是 成长（Growing）。你的呢？